2013년 2월 3일 이승룡선수님 송별회 후기

어제밤 모두 무사히 귀가하셨는지요? 눈이 꽤 내리는 궂은 날씨에도 불구하고 많이 참석해주셨습니다. 날이 추워질 수록 따뜻한 사람들의 온기가 더 그리워지는 건 저뿐이 아니겠지요.

이번엔 안나오신 분들 출석을 한 번 불러볼까요? 가족 중 대표 한 명만 부릅니다.

김왕송선수님?

네, 김왕송선수님과 오승철선수님은 일 땜에 못나오셨다고 안타까움을 표하셨네요. 강창구선수님도 참석못한데 대한 미안함을 피터 리 선수님을 통해 전하셨구요. 이메일 공개를 꺼리시는 이정원선수님은…

뭐 훈련도 아니고 먹고 놀자는 것인데, 참석 못하신 본인들은 오죽 마음이 힘드시겠어요. ㅋㅋ 너무 괴롭힌 건 아닌지 모르겠네요. ^^

김왕송선수님네 가족은 비록 못오셨지만 맛있게 무나물을 볶아 보내셨구요, 저희 가족이 모두 병마?와 싸우고 있는 관계로 강총무 가족이 제가 맡은 시금치까지 준비해와 주셨습니다. 모두의 마음씀씀이에 눈물이 앞을 가리네요…

뭐 열려있는 동우회라 누구든 일요일 아침 7시에 얼굴만 보여주시면 바로 계급장 띠고 뜀박질 친구가 되는 거고, 센테니얼에서 같이 못 뛰게 되더라도 어딘가에서 땀흘리며 뛰고 계실 ‘달리기 사랑 동지’들 이기에 거창한 입단식도 눈물의 송별회도 좀 어색하긴 하지요. 게다가 몇 년을 같이 한 것도 아닌 데…도 불구하고,  이렇게 각자 음식을 준비해오시고, 조금씩 성의를 모아 선물도 준비해주시고 하는데는 이승룡선수님의 성실함과 노력이 많은 분들에게 특별한 인상을 주었기 때문이라 생각이 듭니다.

제 개인적인 생각이지만, 이승룡선수님은 지역 운동 동우회 회원으로써 가장 귀감이 될 만한 분이 아니었나 싶습니다. 우리 대부분이 그랬듯이 처음 호수 한 바퀴도 간신히 간신히 도는 걸음마서부터 매주 빠지지않고 나와서 착실히 거리를 늘려가고, 나름의 목표를 세워, 일상생활에 지장을 주지 않은 범위에서, 열심히 노력해서 결국 몇 개월도 채 안돼 애나폴리스 하프를 완주하시는 늠름한 모습을 보여주셨습니다.그리고 한국에 가셔서도 꾸준히 달릴 계획과 목표를 가지고 계신 것으로 압니다. 이 정도면 ‘10점 만점에 10점’ 아닙니까? 모두가 다 풀마라톤을 완주하고, 서브3나 서브4를 하고, 보스톤을 갈 필요는 없겠지요. 본인의 삶의 질을 높이기위해 뛰는 것을 선택했고, 계속하기 위해선 본인이 즐겨야 하니까요. 내 가 즐기는 방식을 다른 이에게 강요할 수는 없다고 생각합니다.

다 다르니까요…

훌륭한 조직을 유지하기 위해선 부드러운 카리스마의 넉넉한 사발같은 리더도 필요하고, 매운 고추장같은 열혈 행동대장, 고소한 참기름같은 재치 위트만점의 분위기 메이커, 각자의 고유의 향과 맛의 개성파들이 다들 독특한 역할을 해내지만, 이승룡선수님 같은 찰지고 따뜻한 흰 밥 같은 분이 계시지 않으면 아무리 능력있는 운영진이 금수저를 휘둘러댄다 한들 우리가 어제 같이 먹은 비빔밥처럼 조화롭고 맛난 작품이 나오긴 힘들지 않을까요? 전 지금 우리 모임이 최고라고 생각합니다.

어느 한 분 이 모임을 소중히 생각하지 않은 분이 없습니다. 말씀 하나 눈짓 한 번에도 우리 동우회에 대한 사랑이 느껴집니다. 어제 피터선수님이 웹사이트 운영방안을 조심스럽게 제안하시면서 혹시 모를 오해에 대한 우려를 많이 하셨는데, 걱정마세요. 전혀 오해안했습니다. 오히려 관심과 사랑이 느껴집니다. 단지 외부에서 우리 동우회에 관심을 가지고 접근하려할 때 생길 수 있는 오해 또는 외면의 소지와 가능성을 몇 몇 분이 걱정하신 것 뿐이겠지요. 떠나가건 남아있건 이런 분들이 우리를 더 좋은 방향으로 나아가게 해 주실 것이란 걸 믿습니다.

쓰다보니 좀 감상적으로 흐른 감이 있지만… 우리 모두 따뜻한 감성을 가진 러너들이기에 너그럽게 봐주시겠죠? ^^

끝으로 송별회장소와 엄청난 양의 밥과 오뎅국 , 빈대떡 등을 준비해주신 회장님과 사모님께 감사의 말씀을 드립니다. Thank You!! ^^

그럼 운동장에서 뵙겠습니다.

 

2013년 1월 1일 신년 산행 후기

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1/1/2013 새해 첫 날 센테니얼 마라톤 동우회 산에 가다.

네. 드디어 갔습니다. 그리고 올랐습니다. 내려들 오셨나요? ㅎㅎ 제가 먼저 내려오는 바람에 후기를 쓴다는게 무리겠네요. 아침 6시에 모여 맥도널드에서 아침을 들고 7시 30분부터 산을 오르기 시작했습니다. Harper Ferry라는 쉐난도어강과 포토맥강이 만나는 아름다운 유적지의 Maryland Heights Trail 약 5~6마일의 등정이었습니다. 임상철선수님과 같이 테니스를 하시는 두 분(박대범선생님과 서찬민선생님이셨는데 두 분다 포스가 장난아니심 ^^), 피터 이선수님과 따님, 알렉스 김선수님, 강형석총무님, 김유진선수님 내외분, 공보나선수님 내외분, 김왕송선수님과 두 아드님, 이승용선수님과 아드님, 그리고 저 총 17명.

눈이 제법 쌓여있고 약간 얼어있어 결코 만만한 길은 아니었음에도 다 들 한걸음 한걸음 묵묵히 올라가시는 모습이 역시 마라톤 동우회선수님들과 그 가족답다는 생각을 했습니다. 저도 산을 참 좋아합니다. 시간이 허락하는대로 가족들과 친구들과 산을 찾으려고 노력하는 편입니다. 그런데 이렇게 제가 좋아하는 마라톤동우회분들과 같이 산에서 새해를 맞이 할 수 있어서 얼마나 좋았는지 모릅니다. 당근 모두 그러셨겠죠?

“온갖 일들이 규칙적으로 묶여 있는 오늘날, 우리 생활 속의 남아 있는 비록 일시적이나마 완전한 자유로운 삶의 방식의 하나가 등산이다. -폴베이 사르-

가족분들 중 몇 분이 초반에 좀 힘들어하시는 것 같았으나 아마 무사히 잘 올라가셨으리라 믿습니다. 고통끝에 커피와 라면?

헐.. 우리 니체아저씨의 말씀입니다.

“산의 기쁨은 정상에 올랐을 때 가장 크다. 그러나 나의 최상의 기쁨은 험악한 산을 기어 올라가는 순간에 있다. 길이 험할수록 가슴이 뛴다. 인생에 있어 모든 고난이 자취를 감추었을 때를 상상해보라. 그 이상 삭막한 것이 없으리라.”- 니체 : 19세기 독일 철학자-

나머지 부분은 다른 분에게 부탁드려야겠네요. 사진 첨부합니다.

이론 컴퓨터의 문제인지 전화기의 문제인지 한 시간째 업로드가 안되네요. 사진은 나중에 다시 올릴께요.

 

알렉스 김

너무 기분 좋은 새해 아침이었읍니다. 우리가 염려하던 비와 눈은 우리을 피해갔고

우리는 오랜만에 눈을 밟으며 산에 기운을 느끼며 새해을 맞이했읍니다.

눈이 쌓여 정상에 오르는 길은 쉬지않았읍니다. 그러나 서로 격려하고 손을 내밀어 잡아당겨주고

안전하게 정상에 다달았읍니다. 정상에서 바라본 산의 모습과 유유히 흐르는 강의 모습이 멋진 조화을

이루어 오랜만에 산을 찾은 저는 산의 큰 기운을 느꼈읍니다. 내려오는 길에 최고의 경치을 자랑하는

큰 바위 위에 걸터앉아 산 기운을 느끼며 우리 셑테니얼 마라톤 동우회 회원님들 사업이 번창하길 기도했읍니다.

그좋은 경치을 바라보면서 산악대장이신 공보나 회원님 내외분이 준비하여 끊여먹은 계란 라면은

금방 동이나고 말았읍니다. 여기에 빠질수 없는 소주에 한잔 카하………..

또한 즉석에서 삶은 계란까지 .. 이곳 산중턱에서 커피까지 끊여주신

공보나 내외분 준비하고 써비스까지 수고하고 감사했읍니다.

우리는 아쉬움을 뒤로하고 고향앞으로…..

예정되었던 새해아침은 공보나 선수님댁에서 엘리콧 시티에서 맛볼수 있는 공보나씨의

최고의 자랑 삼겹살 보쌈, 야들야들한 월남 에그롤 , 또한 묵사발 너무 맛있게 먹었읍니다.

후식으로 빼놀수 없는 새해 떡국까지 완전 풀 코스 풀 써비스 우리 모두는 행복했고 감사했읍니다.

공보나 내외분께 다시한번 감사에 말?씀드립니다. 수고하셨읍니다. 그리고 사랑합니다.

아쉬움은 우리 회장님이 참석했으면 더욱 좋았을 아쉬움이 있네 다음 일요일 다시 모여 힘차게 뛰어봅시다

 

1/4/2013 최낙규

흠! 아쉬움만 가득합니다.

지난 1.1일 산행을 못갔습니다. 혼자서 Centennial Park을 6.6 마일 을 57분에돌았습니다. 앞으로는 재미있는 prrogram을 개발을 했으면합니다. 등산, 캠핑 등

1월 동개 훈련

2월 단합대회 for Spring Marathon

3월

4월

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웝에서 흥미로룬 hiking trail 을 발견했습니다. 여러분도 한번 찿아보시기바랍니다. .Buckskin Gulch 이라는 Utah주에 있는 곳입니다. 아~ 긴 여행의 시간이 허락 된다면 꼭 한번 경험하고 싶습니다.

내일 아침에 뵙겠습니다.

 

1/5/2013(sat)파탑스코 런

긴말 필요없겠죠?

6:30 파탑스코 뜁니다.

그럼 그 날…

 

최낙규

sure,

Let’s get run for 2013!

I run Tuesday, January 1st alone for 6.6 miles at 7.30am

2012년 12월 7일 크리스마스 파티 후기

어제 파티 모두 즐거우셨죠? 어째 남성분들보단 여성분들이 훨씬 재밌는 시간을 보내신 것 같았습니다. 좋은 장소와 훌륭한 음식, 와인을 준비해주신 우리 큰형님 임상철 선수님과 가족분들 너무 감사합니다. 그리고 각자 정성껏 준비해오신 음식들이 전부 너무너무 맛있었어요. 무엇보다 한 분도 빠짐없이 자리해주신것이 가장 감사한 일이었습니다. 서로의 대한 칭찬과 격려 그리고 감사의 말씀들은 어제 이미 넘치도록 나눴기에 여기까지 하겠습니다.

어제 회장님께서 하신 말씀 중 우리 모임은 종교, 정치, 사업, 돈, 자식자랑 그런거 없이 모두게 재밌게 좋은 만남 지속하자는 말씀 참 찐하게 와닿았습니다. 최대한 가벼운 복장과 신발하나 달랑 신고 하는 마라톤으로 만난 만남과 참 잘 어울리는 말씀이 아닌가 싶습니다. 많이 지고는 길게 못가는 마라톤이기에 우린 다 내려놓고 가는 법을 압니다. 적어도 매일 배우고 있습니다. 제가 이번에 포토맥 마라톤을 준비하면서 일주일에 한 번씩 제 페이스북에 남겼던 러닝일지 중 하나를 수줍게 첨부해봅니다.

내년 봄 race를 위한 토요훈련은 곧 재개합니다. 따로 공지하겠습니다. 그럼 모 일요일에 뵙겠습니다.

 

8주차 Running Log 10/6(토)

지난 주 토요일(9/29) 22마일 롱런 후 다음 날 일요일(9/30) 6.5마일 이후 장기 휴식에 들어갔다. 5일간의 꿀같은 휴식은 아니었지만… 달리지는 않았다. 수요일에 미루고 미루던 골치덩어리 사랑니 두 개들 뽑았기 때문이다. 특히 아랫니는 나기를 너무 이상하게 나버려서 장시간의 대?수술을 끝에 간신히 제거할 수 있었다. 사랑니를 wisdom tooth라 부른단다. 철도 아직 안든 놈이라 사랑니조차 제대로 나지 못했나보다. 하여튼 고생 좀 했다. 특히 못 먹는게 지옥이더라. 발바닥과 발목 통증에 대한 걱정도 약간 있었던데다, 마침 큰 맘먹고 Lifetime으로 Gym을 옮겼기에 자쿠지와 가벼운 수영으로 몸을 풀어주며 기분도 전환할 수 있었다.

아직도 수술한 곳이 아프긴하지만 마냥 쉴 수 도 없는 노릇, 10/6 (토) 10마일 1시간 27분, 10/7(일)5마일 44분을 달렸다. 짧지만 스피드를 올려간다. 진통제 투혼 덕에 발 통증마져 잊고 달렸다. 이래서 약물을 먹나? ㅋㅋ

마라톤은 이번으로 끝? 아니 당분간은 하지 말고 내년엔 삼종경기에 도전해볼까한다. 근데 이 살만 빠지고, 힘들고, 안쓰러보이는 마라톤이란게 끊기가 쉽지 않다. 일단 언제 어디서나 하기 쉽고, 무엇보다 같이 뛰는 사람들이 좋다. 따로 시간내서 밥이나 술 안먹어도 내내 대화하며 웃을 수 있는, 그것도 꽤 진솔하고 진지한 대화까지 나눌 수 있는 운동이 달리기 밖에 없다. 길게나 뛰어야 모여서 달리게 되니 단거리 달리기 동호회는 없는 것이다. 게다가 올림픽 정식 종목의 국제경기에 같은 룰로 우리같은 일반인이 출전할 수 있는 경기가 어디 흔한가 말이다. Washinton DC Marine corps marathon도 아직 못 뛰었고.. 뉴욕 마라톤도 언제 한 번 가보고 싶고.. 무엇보다 멋모르고 Bucket List에 일순위로 올려버린 BOSTON MARATHON이 목에 걸려 그만 둘 수 있을지 모르겠다. 슬~쩍 지워버리기엔 자존심이 좀 상하기도 하고…

생각해 봤다. 뛰는 분들 중 좋은 분들이 참 많더라. 일대일 또는 팀대 팀으로 승부를 가르는 경기들, 눈앞의 상대를 꺽고 눌러야 이기는 그런 게임보다 자신과의 싸움인 마라톤이 아무래도 자기자신과 대화하는 시간이 많아서가 아닌가 싶다. 몇 년간 면벽수련하거나 고행하시는 수도승 만큼은 아니어도 긴 시간을 혼자 뛰면서 인내와 고통속에서 자신과 대면하고 소통하는 시간이 많은 만큼 자신에 대한 이해가 깊어지고, 이것이 인간에 대한 이해로 넓혀지며 타인과의 소통에서 아량와 배려로 나타나는 것 일것이다. 참 배울게 많다.

6주 남았다. 한 달 반. 부디 육체적으로나 정신적으로나 지치지 않도록, 부상당하지 않도록, 그러면서 다른 일과들도 엣지있게 잘 해나갈 수 있도록.. 부탁한다.

김왕송

저도 무척이나 즐거운 시간을 보냈습니다. 모두에게 감사드리고 싶어요..글 중에 많이 버릴수록 잘 뛸 수 있다는 말이 가슴에 남네요. 달랑 반바지 하나와 운동화만 있으면 되는게 마라톤의 매력같습니다. 거기에 당연히 세상의 잣대는 필요 없는 것은 당연하겠지요. 좋은 인연으로 건강하게 오래동안 만남이 지속되었으면 하는 바램입니다 . 1년 더 수고하실 최 회장님 강총무님 훈련부장님 수고하시고요…얼마 남지 않은 올해와 내년에도 우리 모두 건강하시고 복도 많이 받으시고 돈도 대박나시고 가정도 더욱 풍요로우시고 원하시는 대학들도 다들 잘 보내시는 모두가 되시길 진심으로 바랍니다

최낙규

하하하… 여러분 모두 즐거운 시간 가져습니다.

너무 잘마셔, 아직 까지도 술~ 냄새도 별로내요. 너욱 가까워진 우리모두 열심히 뜁니다. 내일 아침 7시 뵙겠습니다.