4월 24 일 훈련 일지

오늘도  기온이 차갑네요

2주후(5월8일) 는  후레드릭 마라톤 대회가 기다립니다

변함없이

강순옥 미셜  김 현영  여성 대표님들과

강 창구  정성진 폴정  김 용성  강병일  이광수 와 오랜만에 강형석 선수가

참석 10.3마일을   잘 달렸읍니다 .

많은 선수들이  참석을못해서 아쉽지만  잘 준비하시리라 믿읍니다

5월 15 일은 3 종 경기가 있어

강 창구 선수 김 용성 선수 저와 함께 자전거 코스을 다려보았읍니다

역시  달려본 코스라  많이 쉬웠읍니다

훈련이 최고입니다

대자연의 순리와 봄의 정기을 듬뿍  가슴에 가지왔읍니다

다음주에도 마라톤 훈련마치고 자전거 훈련도 있읍니다

2016 년 크루즈 여행

일상생활에서 벗어나   여러분의  삶의 질을 높이는

일주일 환상에 크루즈 여행단을  모집합니다

같이 여행을 원하시는분들은

개인당 $ 100 씩    매월  2번째 일요일까지   데니스 선수님에게

접수해주시면 감사하겠읍니다 ( 예약이 한정되었으니 서둘러주세요)

장소 와 시간  ( 10월 예정)   예상경비   개인당$ 1000   입니다

추후 자세한 계획은   발표하겠읍니다

 

 

2016 년 회비 납부 협조문

안녕하세요?

센테니얼 마라톤 동우회는 이런 모입입니다

에너지 충전소 입니다

여러분의 삶의 질 을 높이는곳입니다

행복과 아픔을 같이하는 곳입니다

이렇게  멋진 동우회을 운영하기위해선 여러분의  정성어린

여러분의 회비가 절실합니다

개인  $50      부부  (가족)  $80  입니다

회비는  김 현영  총무님에게    납부해주시면 감사하겠읍니다

센팍 선수님들    화이팅  ”””””

 

참조: 정회원 은  센팍에서 인정하는  10 마일 이상  마라톤 대회에서 완주한선수에 준합니다