8월 7일 일요 훈련일지( 11회 iron girl Columbia triathion 대회 참가)

참가 후기는 따로 올리도록 하겠습니다

오늘 나오신 분들입니다
정상균선수와 두아드님
인제.창구.순옥.건순.폴.승희.데니1.2.기현.미셀.미숙.상현.광수.좋은생각.재영.저까지
어제는 5마일에서 10마일까지 뛰었습니다
센팍에서 대회가 열리는 관계로 어수선했지만 구경하고 응원하는 재미도 쏠쏠하네요~~~^^
특히 우리 선수님들 응원하는 기쁨이 크더라구요

폭우로 수영이 캔슬되긴했지만
아이언 걸에 참가하신 어마어마한 우리 센팍의 철녀들을 소개할께요

run bike run total
금화 2.15 1.04.00 31.23 1.40.58
쉘리 3.16 1.06.00 36.03 1.49.45
연화 3.12 1.20.03 46.05 2.14.20
미경 2.58 1.25.39 45.33 2.16.18
크리스티나
3.16 1.34.28 37.38 2.19.20
현영 1,51.00 40.57 2.40.16
연정 2.40 1.53.25 49.0 2.48.41

총 745명이 출전했고요
전체 1등은 1.19.54이네요
임고문님 막내처제인 hope kim도 출전했는데 1.50.51 기록으로 잘하셨네요
다들 정말 수고 많으셨구요
자랑스럽습니다

이번주부터는 가을철 공식 대회인 볼티모어 마라톤 준비를 하겠습니다
13마일 부터 시작하겠습니다
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오늘 올라온 톡에서 현영총무님이 아이언 걸을 마치시고 올린 글이 여러 사람에게 감동을 주었네요
전문을 올릴께요

“오늘 응원해주신 우리 센팍 식구들 너무너무 감사했어요…^^
제가 인사말을 분명히 남겼는데 방송을 안해주더라구요…ㅋ (참고로 했습니다.제가 들었습니다)
우여곡절 끝에 용기를 얻어 출전하길 참 잘했다는 생각이 듭니다
모두모두 감사드려요~~~
특히 같이 자전거를 타며 우리를 챙겨준 승희코치…
뭐라 감사의 말을 전할지…
고마워요~~~
바빠서 달리기하러 나오지도 못하면서 일부러나와 사진까지 찍어준 기현선수님..
오랜만에 얼굴 뵈서 넘 반가웠고요
이상현선수님 여전히 카메라맨으로 수고해주셔서 감사하구요.
울남편 사진이 참 이쁘네요 ~~~
고마워~~~~용성씨~~~(그러곤 하트를 날리셨네요…이남자 복도 많쵸??)
미숙한 자전거 실력땜에 기다리시는 우리 회원님들 마음 졸이게 해드려죄송해요…ㅋ
아침에 모두 나와 용기주시고…
달리다가 만난 강창구선수님 넘넘 멋져 보이셨구요

마지막 힘을 다해 달릴 때 만난 정상균선수님 걱정어린 말씀과함께 응원도 넘 감사했습니다
같이 달리다가 저를 응원해 주시는 분들의 모습을 보니 참 힘이 나더군요.
회장님…끝까지 기다려주시고 격려해주셔서 감사합니다~~~
모두 모두 감사합니다~~~
참 폴선수님 지지난주 자전거 타다가 넘어졌을 때 데리러 오신 곳 을 오늘 통과할 때 살짝 가슴이 울컥했어요…
저에게 백마탄 기사 같았거든요.
우리가 오늘 완주할 수 있었던 건 그냥 저희 힘이 아닌 모두의 힘이 모여 이루어진 것이라 생각합니다
감사합니다~~~~
훈장님 달리기연습 열심히 시켜주셔서 감사합니다~~~
모두 모두 알라뷰~~~”